今のところまだ禿げる事を恐れてはいないですが年齢とともに将来そうなるのかな。。なんて。
考えたくはないですね。笑
ハゲは若いうちからの対策が大切とはよく聞きます。
具体的にどんな事に気をつけたらいいのでしょうか。
例えば早く寝た方がいいとか食習慣に気をつけるとか色々ありますよね。
睡眠は、夜１０時から２時の間に髪が成長するので、なるべく１０時に寝るのがいいみたいです。
ん〜、完全に起きている時間帯ですね。。笑
やばいかな〜。。
もう、物凄く夜型の生活なんですよ。
なんなら外が明るくなってから寝る...

有酸素運動を毎日やるのも効果的みたいですよ！
若ハゲ対策の為だけではなくて運動は、もともと嫌いじゃないからやりたいな〜っていう気持ちはすごくあります。
運動は楽しいですもんね◎
これで若ハゲ対策になるなら一番いいな。
でも、有酸素運動っていうのがポイントなんですよね。
本当は走るのが一番いいんだろうけど、バスケが好きだからバスケとかで運動していきたいなぁ。
あと、一日に「ちりめんじゃこ」２２gを食べるというのもいいみたいですよ。笑
２２グラムっていう具体的な数字があるということは誰か調べたのかな...

あ、若ハゲ対策に納豆はすごくいいらしいですよ！！
髪を作るのにタンパク質が必要みたいで、納豆にはタンパク質がたくさんはいってるから最強らしいです！！笑
という事はまあ、納豆じゃなくてもタンパク質をとればいいってことみたいですね。
それと、結構若ハゲ対策の定番かもしれませんが頭皮マッサージは、いいみたいです。
意識的にやるとやはり良さそうではありますよね。
目に見える効果があるのかな。。
シャンプーする時にマッサージも同時にするのがいいみたいです。
そしてお風呂からあがったらちゃんと髪を乾かすのも...

コラム「あなたも危ない！？今なら間に合う！！若ハゲ対策」について、Sakuyuさんから意見、感想、経験談を寄せていただきました。（2015/9/14）

若ハゲって、何だか切なくなる言葉ですね。もし、自分の家族がそうだったら、本人だけではなく家族一丸となって対策を考えると思います。そのくらい切実な問題なのではないでしょうか。知り合いでも丸坊主にしている人が何人かいますが、本当に潔いと思いました。色々な対策の中でも、有酸素運動や納豆なら髪の毛だけではなく身体にも良さそうなので、家族の協力も得やすく...

「あなたも危ない！？今なら間に合う！！若ハゲ対策」についてのMikiAkamiさんのコメント
私は外見は気にしませんが、若いうちから薄毛に悩んでいる男性は多いのでしょうね。髪の毛に栄養を与えるのは、もちろんいいことなのでしょう。しかし、最も効果があるのは、頭皮を清潔に保つ事なのではないでしょうか。毛穴に皮脂などの汚れが詰まっていると、毛根へ悪い影響が多いのかと思います。今は女性が薄毛を気にする方も多くなってきています。私も3人目が40歳と高齢出産だったためが、妊娠中や産後の抜け毛の多さにビックリ...

「あなたも危ない！？今なら間に合う！！若ハゲ対策」についてのTakominさんのコメント
若ハゲ対策として、縮緬雑魚とかは結構いいですね。うちの夫はそういうのが好きなので、食べさせてみようかなと思います。ハゲは遺伝が関係している場合は、母方の祖父がハゲているかどうかというのが関係しているそうです。母方の祖父がハゲていないなら、遺伝でハゲるという事は少ないらしいです。うちの父は剥げていないので、妹の二人の息子たちもハゲるということがなさそうで、それはちょっと安心しました。でも、我が家の夫はバッチリ...